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帕梅拉燃脂操 - Season 1 Episode 44 10分钟心如火烧｜高强度燃脂HIIT 心率190

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帕梅拉燃脂操 - Season 1 Episode 44 10分钟心如火烧｜高强度燃脂HIIT 心率190

帕梅拉燃脂操 - Season 1 Episode 44 10分钟心如火烧｜高强度燃脂HIIT 心率190

年: 2024
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工作室: bilibili
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总览: 这次的高强度间歇训练（HIIT）我选择了Techno House 和 Drum'n'Bass风格的音乐这些流派非常适合高强度间歇训练直到你完成训练，你都不会意识到自己的心跳有多快！让我告诉你... 结尾时我的心率达到了190次/分。是的，没错... 190！！ :D 我感到脑内啡激素飙升为了跟上节奏必须拼尽全力这正是HIIT能够高效燃脂的原因。 ▸风格：快节奏、激励人心、硬核又活力 ▸音乐：Drum'n'Bass、流行、House 和 Techno ▸难度：高 ▸出汗量：100%！

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第一次约会: Jul 19, 2020 上次播出日期: Dec 07, 2024 季节: 1 季节插曲: 60 插曲运行: 48 分钟质量: HD IMDb: 10.00 / 10 通过 1 使用者人气度: 0.1148 语言:

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